Vous pensez de plus en plus sérieusement à arrêter de fumer ? Félicitations ! Voyons ensemble quels sont les cinq avantages à stopper la cigarette !
1. Faire des économie.
Avant d’arrêter la cigarette, je dépensais autour de 50 euros par mois en tabac et matériel additionnel (briquet, feuilles à rouler, filtres…)
2. Mieux respirer.
On ne le répétera jamais assez. Mais arrêter de fumer augmente considérablement votre capacité respiratoire. J’ai effectué l’ascension du Mont Saint-Michel en étant fumeuse et aussi seulement un an après avoir arrêté. Devinez quelle visite du monument j’ai préféré ?
3. Sentir le goût des aliments.
Quand vous fumez, votre odorat et votre faculté à détecter le goût des aliments sont fortement diminués. Des symptômes proches de ceux de la Covid19, en d’autres termes ! Reprenez le contrôle de votre assiette en disant ciao à la cigarette !
4. Protégez vos proches.
En choisissant d’arrêter de fumer, ce n’est pas seulement vous que vous sauvez mais aussi vos proches. Ces derniers sont directement exposés et le tabagisme passif provoque chaque année entre 3000 et 5000 morts.
5. Avoir un beau teint.
Ça peut vous sembler anecdotique. Mais il est si facile de reconnaître un fumeur rien qu’à son teint de peau et son visage ! Dès les premières semaines qui suivront l’arrêt de la cigarette, votre peau redeviendra plus souple et moins polluée. Il en va de même pour vos ongles, vos cheveux, vos dents, votre haleine, vos yeux… Je continue ?
Vous l’avez compris ! Il n’y a QUE des avantages à arrêter de fumer et cette liste va vous aider à trouver la motivation nécessaire ! Mais comment faire pour y parvenir rapidement ? Afin de le savoir, rendez-vous sur mon prochain article en cliquant sur le bouton ci-dessous. À tout de suite !